Lintaskepri.com, Tanjungpinang – Hujan deras disertai angin kencang melanda beberapa wilayah di Indonesia, meningkatkan risiko banjir, pohon tumbang, dan kecelakaan.
Dalam menghadapi cuaca ekstrem ini, kewaspadaan dan kesiapsiagaan menjadi kunci utama untuk mencegah kerugian dan korban jiwa.
Berikut langkah-langkah strategi menghadapi cuaca ekstrem secara efektif:
Periksa Prakiraan Cuaca Harian
Selalu perbarui informasi cuaca melalui layanan resmi seperti situs web, aplikasi, atau media sosial BMKG.
Dengan mengetahui prakiraan cuaca, Anda dapat mempersiapkan diri, seperti membawa payung atau jas hujan, serta merencanakan aktivitas dengan lebih baik.
Hindari Perjalanan di Tengah Hujan Lebat
Pandangan yang terbatas saat hujan deras meningkatkan risiko kecelakaan.
Ditambah lagi, potensi bahaya seperti pohon tumbang dan baliho roboh membuat perjalanan di kondisi ini sangat berbahaya. Tunda perjalanan jika memungkinkan.
Konsumsi Makanan Sehat dan Bervitamin
Perkuat daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin, terutama vitamin C.
Imunitas yang baik membantu tubuh menghadapi perubahan cuaca dan mencegah penyakit yang sering muncul saat musim hujan.
Cukup Istirahat dan Hindari Begadang
Tidur yang cukup adalah kunci menjaga kebugaran tubuh.
Kurang tidur dapat menurunkan daya tahan tubuh, sehingga Anda rentan terhadap penyakit.
Pastikan waktu istirahat yang optimal untuk menjaga produktivitas.
Laporkan Banjir dan Genangan
Jika Anda menemui banjir atau genangan, segera laporkan kepada pihak terkait seperti pemerintah daerah atau layanan darurat.
Tindakan ini dapat membantu mencegah kerugian lebih lanjut dan mempercepat penanganan.
Jangan Berteduh di Bawah Pohon
Hindari berteduh di bawah pohon saat hujan deras, terutama jika disertai angin kencang.
Risiko pohon tumbang atau sambaran petir sangat tinggi dan dapat mengancam keselamatan Anda.
Pilih Rute Aman dari Risiko Bencana
Saat bepergian, hindari jalur yang rawan longsor, banjir, atau pohon tumbang.
Memilih rute yang lebih aman meskipun memakan waktu lebih lama adalah keputusan bijak demi keselamatan.
Selalu mengutamakan keselamatan dan kesehatan Anda selama musim hujan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengurangi risiko dan menghadapi cuaca ekstrem dengan lebih tenang.
Tetap waspada, dan jaga diri Anda serta orang-orang terdekat.(Bla)
Editor: Brm
