Lintaskepri.com, Tanjungpinang – Perubahan cuaca ekstrem dan pancaroba kerap memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari flu hingga radang tenggorokan yang bisa menyebabkan suara hilang.
Suara hilang umumnya disebabkan oleh laringitis, yaitu peradangan pada laring atau kotak suara. Kondisi ini sering kali dipicu oleh infeksi virus, seperti flu.
Selain itu, kebiasaan berteriak, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan juga bisa memperburuk kondisi ini.
Meskipun tidak berbahaya, suara hilang yang disertai rasa gatal dan nyeri di tenggorokan, suara serak, serta batuk kering tentu menimbulkan ketidaknyamanan.
Berikut beberapa cara efektif untuk mengatasinya, baik secara medis maupun dengan perawatan di rumah.
Jika suara hilang disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter dapat meresepkan antibiotik. Namun, kasus seperti ini jarang terjadi karena suara hilang umumnya disebabkan oleh infeksi virus.
Paracetamol dan ibuprofen sering digunakan untuk meredakan nyeri tenggorokan yang menyertai suara hilang.
Selain itu, terapi wicara juga bisa dilakukan untuk merawat dan mengurangi ketegangan pada pita suara agar proses pemulihan lebih optimal.
Tips Mengembalikan Suara Hilang Secara Alami
- Hindari berbicara terlalu banyak atau berteriak.
- Minuman seperti teh herbal atau air madu bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan.
- Makanan ini dapat memperparah peradangan di tenggorokan.
- Udara yang terlalu kering dapat memperparah kondisi laringitis.
Agar perawatan suara hilang menjadi lebih efektif, pemberian obat-obatan juga bisa diikuti dengan terapi wicara. Terapi ini bertujuan untuk merawat dan mengurangi ketegangan pada pita suara.
Selain itu jangan lupa tetap menjaga pola makan dan hidup yang sehat ya lintasian.(Bla)
